Polusi udara kini menjadi tantangan sehari-hari, terutama bagi kamu yang sering beraktivitas di luar ruangan. Debu, asap kendaraan, hingga partikel berbahaya dapat menempel di kulit dan memicu berbagai masalah seperti kusam, kering, bahkan penuaan dini. Namun, bukan berarti kulit sehat hanya bisa dimiliki mereka yang jarang terpapar polusi. Mau tahu bagaimana caranya? Yuk, temukan tipsnya di sini!

Cara Menjaga Kulit Tetap Sehat

Polusi memang tidak bisa dihindari, tetapi efek buruknya pada kulit bisa diminimalisir dengan kebiasaan dan perawatan yang tepat. Berikut tujuh langkah sederhana namun efektif untuk melindungi kulit dari dampak polusi.

1. Rutin Membersihkan Wajah dan Tubuh

Polusi membuat kulit rentan tersumbat kotoran dan minyak berlebih. Membersihkan wajah dan tubuh dua kali sehari dapat membantu menghilangkan partikel berbahaya yang menempel. Gunakan pembersih lembut agar kulit tidak kehilangan kelembapan alaminya. Rutinitas ini sederhana tetapi krusial untuk menjaga kulit tetap segar dan sehat.

2. Menggunakan Produk dengan Antioksidan

Antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan green tea extract dapat membantu melawan radikal bebas akibat polusi. Produk yang mengandung antioksidan juga mendukung regenerasi kulit sehingga tampak lebih cerah dan membantu mencegah tanda-tanda penuaan dini. Bisa dibilang, antioksidan adalah tameng yang melindungi kulit dari serangan polusi.

3. Selalu Menggunakan Pelembap

Polusi bisa membuat kulit kering dan mudah iritasi. Dengan pelembap, kulit tetap terjaga kelembutannya sekaligus memperkuat skin barrier. Pilih pelembap dengan kandungan alami yang juga memiliki fungsi menenangkan. Kelembapan yang cukup adalah kunci kulit sehat meski berada di lingkungan penuh polusi.

4. Mengaplikasikan Tabir Surya Setiap Hari

Paparan polusi sering datang bersamaan dengan sinar UV yang merusak kulit. Tabir surya membantu melindungi kulit dari kerusakan oksidatif ganda akibat polusi dan sinar matahari. Gunakan tabir surya minimal SPF 30 setiap kali beraktivitas di luar ruangan. Perlindungan ini akan menjaga kulit tetap sehat dalam jangka panjang.

5. Konsumsi Makanan Bergizi dan Kaya Vitamin

Kesehatan kulit tidak hanya ditentukan oleh perawatan luar, tetapi juga asupan dari dalam. Buah dan sayuran kaya vitamin C, E, serta omega-3 dapat mendukung kulit tetap lembap dan elastis. Pola makan sehat juga membantu mempercepat proses regenerasi kulit. Dengan begitu, kulit lebih tahan terhadap efek buruk polusi.

6. Rutin Melakukan Eksfoliasi

Eksfoliasi penting untuk mengangkat sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk akibat polusi. Lakukan 1–2 kali seminggu dengan produk lembut agar kulit tidak iritasi. Proses ini juga membantu penyerapan skincare jadi lebih optimal. Hasilnya, kulit terasa lebih halus dan tampak segar.

7. Cukup Istirahat dan Kelola Stres

Kurang tidur dan stres membuat kulit lebih rentan terhadap kerusakan lingkungan. Pastikan kamu mendapatkan tidur berkualitas setidaknya 7–8 jam per malam. Meditasi atau olahraga ringan juga dapat membantu mengurangi stres. Kulit yang sehat selalu berawal dari tubuh dan pikiran yang terjaga.

Dengan kombinasi perawatan luar dan gaya hidup sehat, kulit bisa tetap terlindungi dari kerusakan akibat polusi. Mulailah dari kebiasaan sederhana dan konsisten agar hasilnya bisa kamu rasakan dalam jangka panjang.

Untuk melengkapi rutinitas perawatanmu, percayakan pada Seolmi Bodycare Series. Rangkaian ini terdiri dari Seolmi Body Lotion, Seolmi Body Oil, dan Seolmi Body Serum yang diformulasikan dengan bahan alami, antioksidan, serta pelembap berkualitas tinggi. Dengan Seolmi, kamu bisa merasakan kulit sehat, kencang, dan bercahaya setiap hari, meski sering terpapar polusi!